Pensée positive

Votre recherche

Vous pouvez vous sentir pollué par la nature des pensées qui surviennent spontanément dans votre esprit.


Impact de ces pensées sur votre vie

Ces pensées entretiennent la perception que nous avons de notre propre valeur, de notre capacité à agir, et de notre relation aux autres.

Lorsqu’elles sont majoritairement négatives, elles entretiennent donc une vision basse de soi, une incapacité à agir, des difficultés relationnelles.


La structuration des pensées négatives

Les pensées concernées peuvent être des phrases simples : je suis nul, ça ne va pas marcher, je dois rester sur mes gardes.

Elles peuvent également venir sous forme de raisonnements préjudiciables : c’est toujours sur moi que ça tombe, oui mais n’importe qui aurait fait aussi bien que moi, je savais que je me ferais encore avoir.


Proposition d’accompagnement

Le remplacement progressif des pensées à tendance négative par des pensées plus bénéfiques permet de changer de manière bénéfique sa vision des choses.

Or, le système de pensée est étroitement lié au système émotionnel, car chaque pensée est accompagnée d'une émotion. Aussi, une démarche d'hypnothérapie est pertinente.