Bénéfices

Dans son bien-être personnel

Meilleure perception de soi, confiance en soi accrue, diminution de la sensibilité au stress.

Pensée plus positive, plus cohérente.

Sensation d'être regonflé et d'avoir lâché des poids/valises que l'on trainait.

Améliorations sur le plan physiologique.


Dans ses relations aux autres

Relationnel plus aisé, plus facile, plus affirmé.

Meilleurs choix dans ses fréquentations.

Abandon des attitudes et comportements problématiques.


Dans ses actions et choix de vie

Capacité à décider, à assumer ses choix, et à agir en fonction de ses choix.

Sensation de la vie comme choisie et non pas subie.